Hakkında herşey Hamilelikte Yoga
Özet: Nizamlı egzersiz, kemik ve kas gestaltlarını kuvvetlendirerek ve ruh bilimsel stresi azaltarak insanları sağlıklı kılar. Bu gidişat gebelikte de tıpkıdır. Ancak er gebelik dönemindeki şiddetli bulantı ve kusmalarda ve sonra derecede tagaddi yetersizliği gösteren nene adaylarında ise kararlı beslenmeye zeyil olarak vitamin